Booster 6 - Resonanz-Atmung

Bewusste Körperreise | Körper-Atem-Dialog | Heilsame Atemwelle

Booster 6 bietet eine Entspannungstechnik für Körper und Geist, die dir hilft, anzukommen, dich zu erden und innere Ruhe zu finden. Diese Technik kann auch bei Muskelverspannungen, Schmerzen und psychischen Beschwerden lindernd wirken. Aufbauend auf Booster 5, lernst du, dich auf deinen Körper und Atem zu konzentrieren, um Disharmonien zu erkennen und zu lösen. Im Level 2 von Booster 6 vertiefst du, wie du deine Konzentration schärfst und deinen Körper mit positiven Gefühlen wie Liebe und Freude durchatmest. Optimiere dein Wohlbefinden und stärke deine mentale Resilienz mit dieser einzigartigen Technik.

Bild von Silvia auf Pixabay

Mehr zu BewusstseinsBooster hier →, Überblick aller bereits erschienenen Lektionen hier →.

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Nachtrag zu Booster 5

In Booster 5 konntest du auf sehr einfache Weise lernen, deinen Geist zu beruhigen, dich zu fokussieren und zu merken, was dich aus deiner inneren Ruhe bringt und wie schnell das passiert. Wenn du die in Booster 5 vorgestellte Technik angewendet hast, konntest du lernen, dich beim Zählen nicht von „Nebengeräuschen“ ablenken zu lassen. Dies wird dir bei der Technik von Booster 6 zugutekommen.

Vielleicht hast du während der Ausführung der Booster-5-Technik Emotionen, Gefühle, Befindlichkeiten oder Schmerzen in dir bemerkt, die lauter geworden sind und dich abgelenkt bzw. gestört haben. Möglicherweise bist du in Widerstand zu ihnen gegangen. Das ist normal, denn die Übung dient unter anderem dazu, sich dieser Zustände bewusster zu werden.

Auch ohne Übung beschäftigt dich den ganzen Tag alles, was in dir und um dich herum vor sich geht. Es lenkt deine Aufmerksamkeit auf sich, kostet dich dadurch viel Energie und beansprucht deinen Geist. Diese Energie kannst du besser für dich selbst und deine konstruktive Manifestationskraft nutzen.

Du solltest dich bei keiner der Booster-Lektionen aus Ehrgeiz oder Leistungsdruck verbeißen. Das erste Ziel von Booster 5 war erreicht, wenn du deine Gedankenwelt bemerkt und kennengelernt hast. Es ging bei Booster 5 nicht darum, eine „Leere“ zu erreichen, wie es oft gelehrt und/oder angestrebt wird. Viele Menschen erzwingen eine unnatürliche Leere in ihrem Geist, die einem leblosen Raum gleicht. Diese Leere mag im ersten Moment als ruhig und als Zufluchtsort von all dem Alltagsstress erscheinen, ist aber höchstwahrscheinlich auf lange Sicht nicht wirklich erholsam, belebend und bereichernd. Meiner Erfahrung nach beginnt dort, wo wir unseren Geist beruhigen und öffnen, eine faszinierende, vielfältige und lebendige Welt des Austausches und der Kommunikation. Das, was ich persönlich als „Leere“ erfahren habe, war ein Zustand energetischer Verstopfung, bei dem der Geist und das Energiesystem mit energetischem „Schlamm“ so voll sind, dass kaum lebendige Energie und Informationen durchkommen. Es ist eine Art Stillstand, eine unlebendige Stille und Leere.

Welche persönlichen Erkenntnisse hast du aus den ersten Anläufen mit dem Booster 5 gewonnen?

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Mit der Booster-6-Technik kannst du gezielt Emotionen, Gefühle, Befindlichkeiten oder Schmerzen und Blockaden angehen, die lauter geworden sind und dich abgelenkt und/oder gestört haben. Du kannst mehr über sie erfahren und sie befreien.

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Auf Substack findest Du von mir auch noch folgende Publikation:
Neues Bewusstsein - unzensiert, und die Rubriken Matrix & Next Level und
Energetische Psychosomatik und auch Notes (nur in der App)